吹空調 頸椎病怎么辦

在炎熱的夏天，許多人為了涼爽而提早打開空調。他們汗流浹背，跑進空調房，對著空調一陣吹。這是一個非常壞的習慣。突然的低溫會使背部的毛細血管急劇收縮，導致頸部肌肉受損，從而誘發頸椎病。

因此，一般季節性的交換、貪婪等都會大大增加患頸椎病的幾率。

 

頸椎病是由生活和工作中的不良習慣引起的椎間盤退變和小關節增生，導致椎間盤突出和神經受壓的癥狀，如頸痛、上肢麻木、上肢疲勞、行走不穩等，電子產品的普及使頸椎病更為常見，并趨于年輕化。

 

那么如何預防和治療頸椎病呢？

如果你不能避免在白天經常低下你的頭，你應該在晚上向后傾斜并伸展你的脖子，以防止頸椎變形。睡覺的枕頭不能太高或太硬。一般情況下，建議選擇記憶枕、蕎麥枕等，枕頭應置于頭頸部凹陷處。高度應為一拳高，躺下時頭部應稍微向后傾斜。

 

如果日常的保健或者吃藥已經不能緩解疼痛，就需要就醫，如果已經發展成為頸椎病就需要治療了。

 

一般采用微創方法。不同類型的頸椎病適合采用微創方法。較常見的微創介入治療方法有臭氧消融術 射頻熱凝靶點消融術，椎間孔鏡射頻消融術 或者低溫等離子射頻消融術。

醫生根據患者的不同情況，指定適合的治療方法。如果突出嚴重 一般采用椎間孔鏡射頻消融術，治療較為徹底。